Ահա՜, թե ինչպես լիզքավորվել էներգիայով…
Սկզբում մարզվում ենք դանդաղ և հաճույքով` զգալով մկանները ու հոդերը։ Հետո այն վերածվում է ուրախ թռնոցիների, կքանիստի, ծափերի…
Ահա՜, թե ինչպես լիզքավորվել էներգիայով…
Սկզբում մարզվում ենք դանդաղ և հաճույքով` զգալով մկանները ու հոդերը։ Հետո այն վերածվում է ուրախ թռնոցիների, կքանիստի, ծափերի…